Praten helpt

Het is belangrijk dat u probeert te praten over uw gevoelens. Uw partner merkt dat u zich anders gedraagt, maar durft er misschien niet over te praten. Leg uit waarom u niet intiem wil zijn en hoe u zich daarbij voelt. Ga er niet zomaar van uit dat de ander het wel begrijpt, ervaart en accepteert. Het belangrijkste is het bespreekbaar maken van de problemen, hoe moeilijk dat ook lijkt. Schaamtegevoel, onmacht, schuldgevoelens en angst kunnen grote gevolgen hebben voor een relatie. Je durft elkaar bijvoorbeeld niet meer aan te raken om maar vooral geen seksuele gevoelens op te wekken. Het kan zelfs zover komen dat warmte, tederheid en intimiteit verloren gaan, terwijl dat essentieel voorwaarden zijn om je lichamelijk en geestelijk prettig te voelen.